Detrás de un atleta olímpico hay horas de trabajo, de esfuerzo, de entrega total hacia la actividad deportiva, por lo que conseguir una medalla en Juegos Olímpicos es un hecho de suma relevancia que no cualquiera puede tener. Pero además del papel del atleta, detrás hay un grupo de trabajo, quienes son el sostén del deportista. La parte mental es de las más importantes, y un ejemplo de ello es el trabajo que Laura Martínez, psicóloga deportiva, ha desempeñado a lo largo de seis años con Osmar Olvera, el clavadista mexicano que hoy es medallista de plata en París 2024.
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En TelecomAsia Sport tuvimos la oportunidad de conversar con Laura, quien cuenta con estudios en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), así como en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). En esta charla, Martínez nos dio un contexto sobre el trabajo realizado con Osmar, quien aún se encuentra en la lucha por conseguir una medalla en la individual dentro de estos Juegos Olímpicos.
TelecomAsia Sport: ¿Cuáles fueron los desafíos desde tu área a los que se enfrentó Osmar durante este ciclo olímpico?
Laura Martínez: “Hay muchas cosas que se presentan alrededor de ellos. El ambiente que se mueve alrededor, la preparación que tienen, que en algún momento lo comenté, en el caso específico de Osmar, él fue a Tokio 2020 y su preparación para este ciclo inició al siguiente día. Cuando él termina Tokio, él ya está pensando en lo que sigue. Todos los atletas lo manejan de esta forma, tienen objetivos de hacia dónde van y entonces es donde empiezan a programar su preparación.
Todo lo que se puede presentar aquí, los resultados previos, qué quieres, cómo cerraste y hacia dónde vas. Esos son los objetivos de Osmar, desde niño, para que puedas manejar todo lo que pueda presentarse en su camino, y saber que lo que no está en sus manos, tú no lo vas a controlar", mencionó.
Como bien lo dijo Laura, hay cuestiones que se presentan en la vida de los atletas, pero donde ellos no pueden interferir pues no tienen el control de las mismas. Mucho se comentó sobre los temas federativos y burocráticos que pudieron afectar a los nadadores mexicanos. Ante esto, la psicóloga deportiva nos comenta: “Son de las cosas que no están en sus manos y que hay que aprender a manejar. Otra situación que se presentó en los mundiales es que no fue su entrenadora. Entonces tuvo que aprender a trabajar esta situación sin su entrenadora (Ma Jin), pero sí con otro tipo de apoyos. Estaba Jahir Ocampo (atleta olímpico mexicano), Iván Bautista (entrenador), el apoyo de sus compañeros, entonces hay que saber aprovechar mucho lo que tienes”, señaló.
La presión mediática, y más si los atletas y sus respectivas disciplinas se encuentran inmersas en temas fuera de la fosa de clavados suele afectar de cierta forma. Laura Herrera comentó la forma en la que Osmar Olvera pudo llevar estas situaciones: “Esos objetivos que él tiene, cómo los va manejando… Eso te saca mucho de lo que esta sucediendo alrededor. Estar concentrado en vivir situaciones políticas y si tú las escuchas, va a afectar tu rendimiento, tu concentración. Él es muy exigente y hace una pareja impresionante con su entrenadora, pues son sumamente exigentes. Yo también soy un poco exigente. Como que la característica de ese team es ser exigente, pero a mí a veces me toca bajar esa parte, que se enfoque en lo que él puede hacer”, mencionó.
"Otra situación que se presentó en los mundiales es que no fue su entrenadora. Entonces tuvo que aprender a trabajar esta situación sin su entrenadora (Ma Jin), pero sí con otro tipo de apoyos".
Una de las muchas características de Olvera, señalado por su psicóloga, es que tiene una gran capacidad de captación, por lo que es indispensable para el atleta hacer oídos sordos con lo que pasa afuera para que esto no afecte.
Después de la obtención de la medalla de plata apenas la semana pasada en los Juegos Olímpicos de París 2024, junto a su compañero Juan Celaya, la psicóloga Martínez tuvo comunicación con Olvera, y eso es algo que ha caracterizado la labor de ambos, pues aunque no estén juntos físicamente, gracias a las herramientas tecnológicas pueden conversar. Aquí lo importante es saber establecer los horarios si es que Osmar se encuentra fuera de México, como en esta ocasión, y siempre adaptarse a los horarios del atleta. “Tenemos una comunicación muy buena y muy abierta”, puntualizó Laura Martínez.
La resiliencia, pero también la frustración son parte del proceso de los atletas olímpicos, y los psicólogos del deporte deben trabajarlo desde todos sus ángulos. La misma Laura nos cuenta que “la preparación comienza un día después de que termina el ciclo olímpico anterior, y es enfocar en qué has hecho y en qué hiciste para llegar aquí. Si clasificas para unos Juegos Olímpicos es por algo, ya estás en la élite, ya te ganaste un lugar.
Si empezamos desde aquí, tenemos competencias internas, de tu club, puede ser de la zona. Después, hablando de la Ciudad de México, pueden ser delegaciones, estatales, regionales y te vas al nacional. Ahí ya puedes ser representante de tu selección. Es ubicar el qué hiciste para llegar aquí. Ya siendo seleccionado nacional, todavía hay selección interna en donde son otras pruebas para que puedas representar a México.
En el caso de Osmar, ya fueron los mundiales para poder llegar a Juegos Olímpicos y aun así en clavados tienes un control interno donde van a definir quién va, aunque tú hayas ganado la plaza”.
Como podemos ver, el proceso es muy largo y el hecho de estar en unos Juegos Olímpicos no es cualquier cosa, por ello es que para Martínez es importante el análisis de lo que los atletas hicieron, con la finalidad de que valoren cada paso que tuvieron que dar para lograr pertenecer a la justa olímpica.
Con lo anterior, y como lo señaló la psicóloga, la frustración va a aparecer en algún momento, pero hay que ver qué pasó, detectarlo, modificarlo y salir adelante.
Osmar, quien aún tiene participación en París 2024 seguramente tendrá una agenda muy ocupada a su regreso a México, y Laura nos comentó cuál es la recomendación para él después de todas las emociones vividas en la justa olímpica: “Nosotros tenemos la costumbre de hacer un cierre de lo que se hizo y seguramente van a ser vacaciones. Él necesita descansar física y mentalmente. Analizando la situación, regresando, me estoy adelantando, pero los medios van a estar encima de él y va a tener compromisos sociales. Va a cumplir con esos compromisos, y mi recomendación es vacaciones.
No creo que quiera muchas vacaciones. Necesita descanso físico. Después ya estaremos trabajando lo que sigue. Cerrar y parar un poquito, hasta ahí”, cerró Laura Martínez.
Así, el camino hacia el éxito olímpico no se recorre solo con fuerza física y técnica; también requiere una sólida fortaleza mental y un equipo de apoyo que vele por cada aspecto del rendimiento del atleta. La historia de Osmar Olvera, medallista de plata en París 2024, es un testimonio claro de ello. Tras años de trabajo conjunto, la psicóloga deportiva Laura Martínez ha jugado un papel crucial en la preparación mental del clavadista mexicano, ayudándole a enfrentar no solo los desafíos de la competencia, sino también las adversidades externas e internas.
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